Существует множество рецептов для быстрого избавления от разового и хронического запора. На первый взгляд кажется совершенно незначительным и не требующим особого внимания такое отклонение в работе кишечного тракта, как запор – задержка в опорожнении прямой кишки. При разовом случае этому не придается особого внимания. Но если такое происходит регулярно, то стоит задуматься о причинах, которые привели к нарушению в работе организма.
Содержание:
- Причины запоров
- Слабительные средства быстрого действия
- Действия для борьбы с запором
- Народные рецепты слабительного питания
- Народные рецепты для приготовления отвара трав
Причины запоров
Регулярные запоры, как правило, бывают вызваны такими обстоятельствами, как:
- малоподвижный образ жизни,
- неправильное питание,
- недостаточное количество потребляемой жидкости,
- стрессовые ситуации,
- заболевания кишечника,
- частое применение слабительных средств.
Запоры, которые мешают нормальной физической и психологической жизни, необходимо лечить. Для этого лучше использовать народные слабительные средства от запора быстрого действия, имеющие явные преимущества перед химическими препаратами.
Достоинства народных средств
- проверенный эффект,
- безопасное использование,
- простота и доступность,
- нет привыкания и побочных действий,
- дополнительный лечебный эффект.
Порой слабительные по народным рецептам бывают приятными на вкус и входят в нашу жизнь, как одна из ее сторон, например, изменением в рационе питания.
Слабительные средства быстрого действия
А вот, если это разовый запор, народные средства лечения быстро помогут избавиться от проблемы.
- Таким считается огуречный рассол. Если выпить всего лишь 300 мл огуречного рассола, то через пару часов проблема будет решена. Повторить это действие можно на пустой желудок, если после первого приема не было достигнуто желаемого результата. Не рекомендуется в качестве частого использования, чтобы не нарушить уровень кислотности.
- В качестве надежного средства, которое действует относительно быстро и эффективно в народе зарекомендовала себя сенна. Для этого используются ее листья и стручки. В аптеке продается сенна в виде таблеток сенаде, сенадексин, глаксенна. Нужно выпить одну или две таблетки и ждать действия кишечника, которое обязательно наступит через несколько часов. Если вы сторонник лечебных трав, то можно использовать сами листья сенны, заварив несколько штук в 100 мл кипяченой воды. Такой настой желательно выпить перед сном, так как действие наступит через 6-8 часов, то есть утром.
- Касторовое масло издавна использовалось, как быстродействующее средство. После его принятия мягкое и не раздражающее действие наступает через два часа. Оливковое масло, выпитое утром натощак в количестве до 100 мл, даст такой же результат.
- Командой к действию перистальтики прямой кишки будет выпитый утром стакан свекольного сока. При этом не рекомендуется завтракать до свершения акта опорожнения кишечника, который должен наступить через один-два часа. Для необходимого воздействия на кишечник нужно выпить еще два раза по одному стакану свекольного сока в течение дня.
- Можно применить самое быстрое средство, которому мало кто отдает предпочтение — воспользоваться клизмой. Оно сработает уже через десять минут. Существует несколько видов клизм. Наиболее действенная готовится из одного литра соленой воды. Для ее принятия нужна кружка Эсмарха. В аптеке можно купить уже готовую миниклизму Микролакс с раствором разового использования, которая также действует мгновенно.
- Свечи с глицерином ректально считаются самым безопасным слабительным средством. Их могут применять даже беременные женщины и дети. Действие индивидуально и наступает через несколько минут или спустя несколько часов.
Действия для борьбы с запором
Предложенные народные средства от запора быстрые и эффективные имеют побочные эффекты при длительном применении. Поэтому, если запоры стали регулярно входить в вашу жизнь, попробуйте внести в нее, как норму, некоторые правила, которые помогут организму активировать работу кишечника и не допустить хронических запоров.
- Утром после пробуждения выпивать один-два стакана теплой воды. Можно слегка подкислить ее одной ложкой лимонного сока.
- Перед сном выпивать стакан кефира или другой кисломолочный напиток.
- Предпочтение в еде отдавать сырым овощам и фруктам. Такие сухофрукты, как слива, курага, свекла, капуста можно использовать для приготовления салата с растительным маслом.
- Кашу готовить только на воде.
- Пить в течение дня больше чистой воды без вкусовых добавок и газа.
- Легкий массаж живота после пробуждения поможет работе всего кишечника.
- Занятие подвижным видом спорта или ежедневная ходьба в течение двух часов будут лучшими помощниками в борьбе против хронических запоров.
Слабительные продукты
Быстрое народное средство от запора имеет лечебное действие на наш организм. Для улучшения его работы хорошо знать о таких продуктах и правильно их употреблять.
Усиливают проходимость кишечного тракта такие овощи, как капуста, свекла, морковь, зелень петрушки. Отруби и хлеб из муки грубого помола содержат большое количество клетчатки, которая раздражает стенки кишечника, заставляя его активно работать и очищать организм от не переработанных продуктов.
Растительные нерафинированные масла способствуют удалению каловых масс из кишечника. Поэтому добавлять их в другие блюда — будет правильным шагом в борьбе с запорами.
Народные рецепты слабительного питания
Народные рецепты для приготовления отвара трав
Лечебные травы не только действуют как народное средство от запора у взрослых быстро и мягко, не раздражая кишечник, но и благодаря регулярному применению, лечат его, восстанавливая кишечную флору.
Наиболее популярны травы:
- семена льна,
- горец почечуйный,
- крапива,
- ревень,
- кора крушины,
- семена фенхеля.
Из этих трав готовят отвар и пьют в течение дня на протяжении двух-трех недель.
Если смешать кору крушины и несколько листьев мяты, положить в термос и залить кипяченой горячей водой, то выпитый стакан такого напитка перед сном, обернется приятным опорожнением кишечника рано утром. Регулярное применение этого рецепта поможет справиться с хроническим запором.
Лечебные свойства подорожника известны нам с детства, как ранозаживляющего и противовоспалительного средства. Однако, не все знают, что семена этой целебной травы, настоянные в термосе с горячей водой, помогут навсегда забыть о запоре.
Семена льна можно просто залить горячей водой и скушать через полчаса. А семена укропа лучше измельчить в кофемолке и потом настоять в термосе.
Травяной сбор из всеми любимой ромашки аптечной, солодки, фенхеля и солодки в одинаковых пропорциях действует рано утром, как хорошее слабительное, выпитое вечером перед сном.
Слабительных средств быстрого действия существует очень много. Разовое их применение не принесет организму никакого вреда. А даже, наоборот, поможет ему справиться с внезапно возникшей проблемой.
Однако, слабительное народное средство при запоре, быстрое действие которого избавляет от проблемы, может также привести к нежелательным последствиям в виде разраженного кишечника и хронического запора. Поэтому, если запоры становятся регулярными, обратитесь к тем народным средствам и рецептам, которые помогают наладить работу всего кишечника, оздоровить его флору и сделать регулярным опорожнение.
Будьте здоровы!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
