Добрый день! Как бороться с солевыми отложениями на шее? Нерастворимые соли по разным причинам могут «скапливаться» в различных органах и тканях человеческого организма. И в зависимости от того, где именно оседают соляные кристаллики и какие это соли, можно говорить о разных заболеваниях.
Соли, которые откладываются в области шеи, – очень опасная и коварная вещь. Сами по себе, кроме хруста в шее, соли нас не очень беспокоят. Однако они могут вызывать множество осложнений. Одно из них – это остеохондроз. Это распространенное заболевание оказывает крайне отрицательное влияние на качество жизни человека.
Поэтому, как только ты почувствуешь дискомфорт и хруст в шейном отделе, надо принимать необходимые меры. Мы хотим рассказать тебе о том, каковы причины возникновения солей и как с ними бороться.
Как бороться с солевыми отложениями на шее
Многие думают, что отложение солей вызвано чрезмерным употреблением обычной поваренной соли. Однако это не так. В действительности, как заявляют специалисты, существует множество факторов, которые являются причиной этого неприятного явления. Но в каждом конкретном случае трудно сказать, какая из них стала основной.
По мнению некоторых медиков, солевые отложения вызывают регулярное и чрезмерное употребление продуктов с большим содержанием белка. Однако многие специалисты считают, что главная причина – образ жизни и неправильное питание.
Учеными-аналитиками многих стран доказано, что боли в шейном отделе чаще всего беспокоят людей, которые имеют сидячую работу и много времени находятся с опущенной головой. Это в основном касается людей, работающих за компьютером.
Также в группе риска люди, которые подолгу сидят в смартфонах или планшетах. Из-за того, что человек длительное время находится в неподвижной позе, мышцы сильно устают, теряют свой тонус и упругость. Конечно, это не главная причина. Однако это повышает темпы накопления солей во много раз.
Как бороться с солевыми отложениями на шее?
Соли вызывают дегенеративные изменения шейных позвонков и сжимают нервы, а это провоцирует грыжу нервных окончаний, воспаление, отеки и сильные болевые ощущения – еще одна причина остеохондроза.
Как избавиться от отложения солей?
Как заявляют специалисты: лучше болезнь предотвратить, чем ее лечить!
1. Прежде всего необходимо откорректировать свое питание.
2. Также вести контроль за количеством употребляемого белка и включить в рацион продукты, которые улучшают пищеварение – зелень, овощи, фрукты и натуральные свежевыжатые соки.
3. Необходимо отказаться от жирных сортов мяса, ограничить себя в употреблении всевозможных соусов, выпечки, солений, маринованных овощей и острой пищи. Как уже было сказано: надо как можно больше употреблять свежих овощей и фруктов. А также очень полезен в этом случае тыквенный сок.
Ну а если у тебя уже проявились неприятные симптомы, советуем использовать известные традиционные методы.
1. Массаж
Специальный массаж шейного отдела прекрасно разбивает отложения солей. Он улучшает кровообращение, предотвращает застой крови в тканях. Однако необходимо набраться терпения, чтобы избавиться от солей полностью.
Как бороться с солевыми отложениями на шее?
2. Специальный комплекс упражнений
Для того, чтобы избавиться от солевых отложений, очень хорошо делать специальные упражнения. Их достаточно много, поэтому лучше обратиться за консультацией к специалисту, например, к реабилитологу. Он подберет именно тот комплекс, который тебе необходим.
Как бороться с солевыми отложениями на шее?
3. Электрофорез
Это эффективная доступная физиопроцедура, которая размягчает соли и способствует выведению их из организма.
4. Лекарственные препараты
Медики, как правило, в этом случае назначают всевозможные инъекции и таблетки. Однако в корне последние проблему не решают. Они лишь временно уменьшает болевые ощущения и дискомфорт.
Как бороться с солевыми отложениями на шее? Чтобы избавиться от солей, все перечисленные методы желательно использовать в комплексе. При этом особенно постараться вести активный образ жизни, посещать спортивный зал и пересмотреть свой рацион питания.
Если эти советы оказались полезными, обязательно поделись ими с друзьями!
