Зеленый чай. Фото: instagram.com/n.barysheva Масштабное клиническое исследование, проведенное учеными из двух институтов диетологии и питания, позволило им сделать следующее заключение, пишет "Ортодокс". Оказалось, что частое употребление зеленого чая без каких-либо ароматизированных добавок, существенным образом ускоряет обмен веществ. Такой вывод был ...

Действие алкоголя в чем-то похоже на действие сахара на наш организм. Фото: ru.sputniknews.lt Даже если вы не злоупотребляете крепкими напитками и соблюдаете рекомендуемые нормы потребления алкоголя, прислушайтесь к себе: ваш организм уже точно сигнализирует о том, что что-то нужно изменить. ...

В меню должно быть много зелени "Хочу попробовать питаться без животных продуктов. Посоветуйте оптимальный режим питания: чтобы и голодной не ходить, и полезности от еды получать, но и не срываться с растительной пищи на обычную", — Елена Фастовец. Отвечает Борис ...