Хорошая осанка – помощник в математике и стрессовых ситуациях! Перед тем, как пройти математический тест или выступить перед большой группой людей, стоит воспользоваться простым изменением осанки, выяснили ученые из государственного университета Сан-Франциско (San Francisco State University). В рамках нового исследования ...

Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта! Магний является важным микроэлементом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма, поэтому очень важно употреблять его в достаточном количестве. В чем важность магния? «Магний - это минерал, который помогает нашему организму чувствовать себя здоровым ...

Диетологи согласны, что красное мясо – богатый источник железа, цинка, омега 3 жирных кислот, витамина В12 и других незаменимых нутриентов для сердца и мозга. Но далеко не все люди едят вдоволь красного мяса. Неудивительно, ведь за последние годы околонаучная пропаганда ...