Овощи и фрукты. Фото: likar.info Если вы переживаете, что употребляете недостаточно фруктов и овощей в своем дневном рационе, предлагаем несколько идей того, как сделать ваше питание более здоровым. Первое правило, которое вы должны хорошо запомнить – это свежесть покупаемых вами ...

После 30 женщинам нужно полностью исключить из рациона макаронные изделия. Автор фото: Григорий Салай, "Сегодня" Известный дерматолог Энни Кей заявила, что список наших покупок в супермаркете должен меняться так же часто, как и наш возраст. И мы с ней полностью ...

К концу лета солнце стало выглядывать все чаще. С одной стороны, это замечательно – повышается настроение, улучшается выработка столь необходимого всем витамина D3. И все же для кожи солнечные лучи не очень полезны, а у некоторых вызывают пигментные пятна. Если ...