Здоровый образ жизни

Двигайтесь, чтобы дней без депрессии и тревожности стало больше! Согласно американскому исследованию, физически активные люди реже испытывают симптомы расстройств психического ...

У оптимистов здоровее сердце! Оптимизм и цель в жизни могут улучшить состояние здоровья сердца, выяснили исследователи из Школы общественного здравоохранения ...

7 причин увеличить количество дней без выпивки, если вам за 40! Людям старше 40 лет рекомендуется устраивать как можно больше ...