Жирообразное вещество, которого во всех органах человека содержится приблизительно 200 г, называют холестерином. Самое большее количество холестерина находится в нервных тканях, из него образуются гормоны и строятся клеточные оболочки.
Около восьмидесяти процентов вещества в организме вырабатывается, а двадцать процентов поступает с продуктами питания. И самое главное, переизбыток холестерина в крови способен вызвать сердечные заболевания. Вещество в лишнем количестве способствует образованию атеросклеротических бляшек, утолщает стенки сосудов и приводит к их непроходимости. Поэтому при диагностировании чрезмерного содержания холестерина, назначают лечение и соблюдение диеты. Помочь разрешить ситуацию быстро и безболезненно может народная медицина. Как понизить холестерин народными средствами, используя простые компоненты?
Содержание:
- Травы, растения и сборы – быстрое выведение холестерина
- Фрукты, ягоды и цитрусовые — натуральное питание для снижения холестерина
Травы, растения и сборы – быстрое выведение холестерина
Сразу стоит отметить, что при нормализации холестерина до необходимого организму уровня методами нетрадиционной медицины, останавливаться на достигнутом нельзя. Контролировать нормальное содержание вещества нужно постоянно, выбирая правильно режим и рацион питания. От многих продуктов придется отказаться. Какие рецепты дают быстрый эффект:
- Посевная люцерна дает стопроцентный результат для снижения уровня холестерина. Для лечения используют свежую траву. Желательно высадить люцерну на своем участке и при появлении первых ростков употреблять их в пищу. Положительный эффект наступит примерно через месяц лечения.
- Липовый цвет. Его можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке. Цветы перемалывают, чтобы получился сухой порошкообразный состав. В течение месяца каждый день по три раза нужно употреблять в пищу по чайной ложке липового порошка. Помимо снижения уровня холестерина, человек хорошо теряет вес – 4-5 кг за месяц.
- Золотой ус. Это растение с уникальными лечебными свойствами поможет даже при слишком высоком уровне холестерина. Мякоть листа нарезают, заливают кипятком, настаивают сутки. Принимают по столовой ложке перед приемом пищи три месяца. Лечение не очень быстрое, но эффективное.
- Солодковый корень – это один из способов, как народными средствами понизить холестерин в крови. На две столовые ложки корешков наливают пол-литра кипятка и варят 10 минут. Принимают по 30-40 мл три раза в день после еды. Курс лечебной терапии – две-три недели.
- Полную столовую ложку цветов вереска заливают кипятком (пол-литра) и ставят на 20 минут на средний огонь, настаивают средство три часа, хорошо укутав. Полученная смесь рассчитана на однодневный прием. Повторять процедуру следует ежедневно.
- Чтобы вернуть в норму уровень холестерина всего за пару недель, используют корень пырея. Корни моют, нарезают и просушивают. На чайную ложку полученного сырья заливают пол-литра воды и варят двадцать минут после кипения. Средство употребляют трижды в день – по пятьдесят граммов.
- Сельдерей употребляют в качестве блюда. Его моют, мелко нарезать и опускают в кипящую воду на несколько минут. Готовить такое легкое и питательное блюдо рекомендуется как можно чаще, но осторожно! – пациентам с низким давлением сельдерей противопоказан.
- Боярышник, барвинок и омела соединяют в равной пропорции – по 15 г. К составу добавляют тысячелистник в количестве 30 г. Смесь заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают. Можно использовать сбор арники, зверобой и тысячелистник.
- Быстро понизить холестерин народными средствами помогает квас из желтушника. 50 г свежей травы нарезают, помещают в марлю, заливают три литра остывшей кипяченой воды. Добавляют стакан сахара и ложку сметаны, ставят в теплое место. Квас будет готов через пару недель. Полстакана кваса в день помогут снизить уровень холестерина до нормы за 1 месяц.
Одновременно с использованием средств народной медицины необходимо соблюдать диету, проявлять физическую активность, сократить употребление в пищу животных жиров. «Негативный» холестерин, то есть тот, который организму совсем не нужен, содержится именно в жирной животной пище. Растительные же масла не только полезны, но и необходимы организму.
Фрукты, ягоды и цитрусовые — натуральное питание для снижения холестерина
Снижение холестерина до нормального уровня целиком зависит от изменения режима питания. Совсем отказываться от употребления продуктов, содержащих холестерин, нельзя, особенно мужчинам (влияет на половую функцию). Но заменить «плохие» продукты полезными следует обязательно. Понизить народными средствами уровень помогут:
- Лимон в сочетании с чесноком и хреном. Эта смесь – самый эффективный состав для быстрого выведения холестерина. Продуктов берут по 250 г, перемалывают на мясорубке (лимон – с цедрой), и добавляют 750 мл охлажденной кипяченой воды, ставят в холодильник на сутки. Принимают по одной чайной ложке перед едой две недели.
- Грейпфруты плюс киви — обладают отличными свойствами и быстро выводят из организма ненужный холестерин. Достаточно каждый день кушать по одному плоду, и уровень вещества нормализуется. Кроме того, такая диета улучшает кровообращение мозга, а еще это очень вкусно. Кушать грейпфрут нужно с мясистой пленкой.
- Ягодами шиповника заполняют пол-литровую банку на две/третьих части. Доливают водки до верха и настаивают четырнадцать дней в темном месте. Принимать средство нужно с пяти капель в сутки и ежедневно прибавлять еще пять капель. Когда цифра дойдет до 100, начинают обратный отсчет, уменьшая дозу лекарства.
- Красная рябина высоко ценится в народной медицине. Ее ягоды нужно кушать ежедневно по три-четыре раза в сутки. Достаточно пяти свежих ягод. Спустя четыре дня делают перерыв на 10 дней, и курс повторяют еще дважды. Длительность лечения полностью оправдана эффективностью и устойчивым результатом.
- Как понизить плохой холестерин народными средствами и составами? Ягоды клюквы с медом и чесноком – не слишком вкусно, но очень полезно. Стакан меда, стакан клюквы и полстакана измельченного чеснока растирают до образования однородной массы. Каждый день на ночь кушают полученное снадобье по одной ложке.
Полезными свойствами обладают натуральные соки из корнеплодов, ягод, трав и фруктов. Полезно кушать ежевику, пить морковный сок, готовить салаты из сырых баклажанов, кушать больше фасоли. Интересный способ снизить холестерин – кушать клевер. Еще Авиценна рекомендовал его своим больным для лечения различных заболеваний (тогда про холестерин еще никто не слышал).
Из клевера можно готовить спиртовую настойку или комбинированный отвар. Для приготовления берут три хорошо наполненных стакана цветков клевера и пол-литра водки. Настойку выдерживают две недели, после чего принимают первый месяц – по 25 г перед сном, десять дней перерыв, еще месяц лечения по 25 г утром и вечером, снова перерыв, третий курс – 30 дней по 25 г перед сном. Курс продолжительный, но его эффективность проверена.
Если человек знает, какие народные средства понижают холестерин, не придется принимать медицинские препараты, которые могут оказывать негативное действие на печень, иметь опасные побочные эффекты, и стоят дорого. В комплексе с народными составами и средствами обязательно применяют диету. В рацион включают продукты с «хорошим» холестерином (говядина, обезжиренное молоко, орехи, растительные масла), овощи и фрукты.
Будьте здоровы!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
