Какие продукты особенно полезны для мужского здоровья, пищеварения и во время похмелья

Зелень полезна. Фото: pixabay.com

Зелень считается приправой, но надо согласиться, что она способна в корне изменить внешний вид и вкус наших блюд. Даже самый простой салат из свежего огурца и помидора станет намного вкуснее, если добавить к нему листочки базилика и мелко нарезанный укроп. Но кроме этого, есть множество более важных свойств зелени. Например, она очень полезна для усиления сексуального желания у мужчин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• В чем удивительная польза для организма воды с лимоном

Введите шпинат, укроп, петрушку, базилик и кинза в свой рацион, чтобы решить множество проблем со здоровьем:

• Для мужчин

Мужчины редко заказывают себе в ресторанах зеленые салаты, им больше по душе мясо, рыба и другие жирные блюда. Но важно знать, что зелень помогает мужскому здоровью и это весомая причина для того, чтобы ее полюбить.

• Улучшает пищеварение

Зелень способна улучшить пищеварение и помочь желудку переварить тяжелую пищу. Именно поэтому мясные и рыбные блюда диетологи рекомендуют употреблять вприкуску с зеленью. Летом мы можем баловать себя свежей зеленью, поэтому не забывайте ее добавлять в любые блюда.

• Похмелье

Не стоит удивляться, но зелень способна справиться с похмельным синдромом не хуже, чем огуречный рассол. Если вчера было весело, а сегодня болит голова, начинайте утро со свежего салат с большим количеством зелени и заправкой из сока лимона и оливкового масла.

• Иммунитет

Употребляя зелень, вы помогаете своему иммунитету. Только представьте, сколько витаминов и микроэлементов содержится в пучке укропа и петрушки. Вы смело можете добавлять зелень в свежие салаты либо в небольшом количестве в фреши. Например, делайте яблочно-морковный свежевыжатый сок и добавьте сельдерей.

• Запор

Свежая зелень способна справиться с такой неприятной проблемой, как запор. Вводите ее в дневной рацион и снова чувствуйте легкость в желудке.

Источник

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!