Названы самые опасные продукты питания: они увеличивают вес, повышают давление и грозят раком

Селедка содержит много вредных веществ. Фото: flickr.com

Ученые назвали список из продуктов, от которых стоит отказаться, если человек следит за своим здоровьем. Пища из этого списка увеличивает вес, повышают давление и грозят раком.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• Какая жвачка поможет похудеть: ученые выяснили

Исключите из своего рациона эту еду:

• Чипсы

Вещество акриламид очень часто добавляют при приготовлении этого картофельного лакомства. Но мало кто знает, что это химическое соединение также используется при производстве пластмассы.

• Селедка

При изготовлении соленой селедки очень часто добавляют консервант E239, который в процессе расщепления может выделять аммиак и формальдегид. Избыток этих веществ в организме ведет к раку.

• Изделия из белой муки

Тем, кто хочет идеальную фигуру, стоит отказаться от булочек и пирожных, сделанных из песочного теста, потому что его также «любит» целлюлит.

• Красная икра

Деликатес, который обычно покупают на праздники, также является опасным продуктов из-за большого содержания консерванта-канцерогена уротропина.

• Алкоголь

Спиртные напитки, как правило, увеличивают вес, делают кожу дряблой и вызывают депрессию. Если вы хотите, что вам делали комплименты по поводу вашей молодости, откажитесь вовсе от них.

• Еда быстрого приготовления

Чаще всего фастфуд вызывает зависимость. Его хочется съесть сразу очень много. Но печень и желудок от этого страдают еще больше, так как он медленно разрушает их.

• Каши быстрого приготовления

Эти продукты попали в данный список, потому что содержат очень много консервантов и сахара.

• Аспартам

Заменители сахара также признаны очень вредными. Они способны понижать зрение, вызывать судороги, повышать кровяное давление.

Источник

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!