- Головная боль
- Слабость
- Головокружение
- Судороги
- Мышечная слабость
- Пониженное артериальное давление
- Нарушение сердечного ритма
- Усталость
- Снижение зрения
- Снижение работоспособности
- Заторможенность
- Галлюцинации
- Замедленность реакций
- Дневная сонливость
- Внезапное засыпание
- Увеличение продолжительности сна
Гиперсомния – нарушение сна, для которого характерно увеличение длительности периода отдыха и проявление сонливости в дневное время. В таком случае длительность сна составляет более десяти часов. Редко протекает как самостоятельное расстройство — зачастую является осложнением некоторых заболеваний. После длительного сна улучшения общего состояния не наблюдается, присутствует постоянная сонливость и проблемы с просыпанием.
- Этиология
- Разновидности
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Поскольку механизм чередования сна и бодрствования определяется в человеческом организме несколькими процессами, проходящими в мозге, нарушение функционирования хотя бы одного из них приводит к возникновению этого недуга. Для здорового взрослого человека продолжительность сна варьируется от восьми до двенадцати часов в сутки, поэтому для определения гиперсомнии необходимо учитывать индивидуальные особенности.
Диагностика проводится на основе инструментального измерения фаз и длительности сна. Кроме этого, во время диагностики необходимо отличить это состояние от обычной повышенной дневной сонливости. Разница состоит лишь в том, что такое расстройство обусловлено продолжительной бессонницей. Это нарушение встречается в несколько раз реже, чем отсутствие сна, и не всегда заметно самому человеку, а обнаруживается при диагностике совершенно других заболеваний. Лечение состоит в составлении индивидуального для каждого пациента режима сна и терапии основного заболевания.
Причины болезни
Факторами возникновения этого заболевания могут стать как внутренние обстоятельства, так и внешние причины. Таким образом, гиперсомния проявляется при:
- длительном или постоянном недосыпании, вызванном стрессами или другими условиями;
- сильном физическом переутомлении;
- эмоциональном истощении;
- приеме некоторых лекарственных средств, побочные действия которых влекут за собой нарушения режима сна и бодрствования;
- злоупотреблении наркотическими веществами;
- травмах и ушибах черепа;
- сотрясении мозга;
- возникновении злокачественного новообразования в головном мозге в виде гематом, онкологии или кисты;
- инфекционных заболеваниях острого характера;
- недостаточности кислорода в тканях мозга;
- нарушении дыхания во время сна, например, при апноэ, для которого характерно периодическое отсутствие дыхания во сне;
- расстройствах психики, среди которых – шизофрения;
- сахарном диабете;
- нарушениях функционирования или полного отсутствия щитовидной железы;
- сердечной или почечной недостаточности;
- циррозе печени;
- нарколепсии – приступы засыпания длятся от десяти до тридцати минут;
- продолжительном влиянии стрессовых ситуаций;
- перемена образа жизни.
Апноэ во сне
Разновидности
Основная классификация гиперсомнии зависит от причины происхождения. Патология существует в нескольких видах:
- психофизиологическом – возникающей у абсолютно здоровых людей из-за постоянного недосыпа или переутомления, физического или эмоционального истощения организма;
- посттравматическом – зачастую этот вид не связан с непосредственными травмами мозга, а возникает на фоне пережитого стресса. Для такого вида характерно появление рецидивов, даже после лечения;
- нарколептическом – для которого характерно наличие насильственных приступов сна, которые настолько сильны, что человек не может бороться с ними, отчего засыпает в неудобных позах или общественных местах;
- психопатическом – возникает по причине нарушения функционирования центральной нервной системы;
- лекарственном — как осложнение от приема некоторых лекарственных препаратов;
- идиопатическом – возникает из-за нарушения дыхания во сне. Дневной сон доставляет небольшое облегчение человеку, но полностью не ликвидирует сонливость. Идиопатическая гиперсомния преимущественно наблюдается у людей возрастом от пятнадцати до тридцати лет. В некоторых случаях может вызывать приступы автоматизма, продолжающиеся несколько минут.
- летаргического сна – при котором человек может беспрерывно спать на протяжении нескольких суток.
Гиперсомния может протекать в некоторых формах:
- перманентной – когда человек хочет спать постоянно, на протяжении всего дня, и ничто не может отвлечь его от такого желания;
- пароксизмальной – сонливость наступает в виде приступов, причем сон может настигнуть в самое неподходящее время, что нередко становится причиной транспортных происшествий, увольнения с работы, изменения социального статуса.
Симптомы
Основным симптомом гиперсомнии является значительная продолжительность сна, которая в некоторых случаях может достигать четырнадцати часов. Другими признаками этого заболевания являются:
- мышечная слабость, которая наступает после сна. Человек не в силах пошевелиться первые несколько минут после того, как проснулся;
- галлюцинации — возникают только при нарколептической гиперсомнии;
- внезапное засыпание, нередко в непредназначенных для этого местах;
- хроническая усталость и слабость;
- приступы головной боли;
- снижение сердечного ритма;
- понижение кровяного давления;
- головокружения различной интенсивности;
- судороги;
- снижение зрительных функций;
- сонливость в дневное время суток. При идиопатической гиперсомнии дневной сон может облегчить проявление симптомов, но полностью не избавляет от них;
- снижение трудоспособности;
- заторможенность и замедленная реакция;
- ощущение того, что человек не до конца проснулся.
Диагностика
Человеку, не имеющему отношения к медицине, довольно сложно определить гиперсомнию, несмотря на некоторые специфические симптомы. Нередко он ошибочно принимает ее за хроническую усталость. Поэтому в медицине существует ряд тестов, направленных на диагностику этого нарушения сна. К диагностическим мероприятиям относят:
- полисомнографию – благодаря чему удается измерить время засыпания и продолжительность фаз сна. Если у больного действительно гиперсомния, этот тест покажет короткий период засыпания, частые пробуждения в ночное время, преждевременное наступление фазы быстрого сна. При идиопатическом и нарколептическом типе заболевания фазы сна будут в пределах нормы, а частые пробуждения — отсутствовать;
- оценку психического состояния здоровья;
- неврологическое обследование пациента;
- МРТ, КТ и ЭХО-ЭГ — для изучения структуры строения и функционирования головного мозга, а также для определения наличия злокачественных новообразований;
- проведение лабораторного изучения спинномозговой жидкости;
- дополнительные консультации таких специалистов, как офтальмолог, терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог, нефролог, которые проведут дифференциальную диагностику.
Полисомнография
Лечение болезни
В большинстве случаев удается вылечить гиперсомнию и главное заболевание, на фоне которого она возникла. В случаях, когда полностью ликвидировать заболевание невозможно, подбирается наиболее эффективная тактика лечения (для каждого пациента индивидуально). В лечении гиперсомнии важную роль играет режим сна, для этого пациенту необходимо:
- отказаться от работы в вечернее время суток и ночью;
- ложиться и просыпаться желательно в одно и то же время каждый день. Продолжительность ночного сна должна составлять восемь или девять часов;
- прерывать любую деятельность для двухдневных снов. Длительность одного такого сна не должна превышать один час;
- воздержаться от распития спиртных напитков и приема жирных блюд за два часа до сна;
- для устранения дневной сонливости принимать стимулирующие лекарственные вещества, но только после назначения врача.
Профилактика
Для того чтобы у человека никогда не возникло такого нарушения сна, как гиперсомния, нужно придерживаться некоторых правил:
- ограничится от стрессовых ситуаций;
- соблюдать принципы рационального режима сна, указанные выше;
- вести здоровый образ жизни;
- отказаться от чрезмерных физических нагрузок;
- своевременно лечить заболевания, которые могут вызвать этот недуг;
- не принимать никакие медикаменты без назначения врача;
- при первых нарушениях сна, его длительного отсутствия или же, наоборот, если продолжительность достигает четырнадцати часов, необходимо немедленно обратиться за консультацией к специалисту;
- преждевременно, на подсознательном уровне, подготовиться к перемене места жительства или образа жизни;
- при сахарном диабете и расстройствах психики регулярно наблюдаться в клинике;
- проходить профилактический осмотр не реже двух раз в год.
Что делать?
Если Вы считаете, что у вас Гиперсомния и характерные для этого заболевания симптомы, то вам могут помочь врачи: невролог, психолог, терапевт.
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!
