Добрый день! Поговорим про лечение сердца народными средствами в домашних условиях. В первую очередь, для предупреждения патологии сердца нужно вести здоровый и активный образ жизни и заниматься спортом.
Стрессы, курение, алкоголь и кофеин увеличивают нагрузку на сердце, нарушают проходимость сосудов. Стенокардия пройдет, если отказаться от пагубных привычек. От постоянных сердечных болей избавят не только медикаменты, но и травяные отвары, настойки и ароматические эфирные масла.
Лечение сердца народными средствами
Тахикардия (усиленное сердцебиение) и аритмия снимаются за пять-десять минут чаями из цветов боярышника или мелиссы. Мята — прекрасный спазмолитик, из ее масла изготавливают многие сердечные препараты, например валидол. Настойка пиона поможет справиться с чувством тревоги.
Сильным лечебным эффектом обладает и ароматерапия. Так, лаванда успокаивает сердце, нормализует давление. Помогает при ревматических и мышечных болях, различных нервно-психических нарушениях:
- депрессии,
- бессоннице,
- истерии,
- мигрени.
Но только специалист может определить концентрацию и состав необходимых компонентов эфирных масел.
При стенокардии отлично помогает гирудотерапия — лечение пиявками. Снять сердечные боли можно также акупунктурой (иглоукалыванием) и массажем. Такое лечение предлагает клініка народної та нетрадиційної медицини, обращайтесь к профессионалам!
Часто боли в сердце могут быть вследствие переедания, грудного остеохондроза, при искривлении позвоночника. Чтобы избавиться от боли, сделайте массаж рефлексогенной зоны сердца. Она находится на левой стопе под основанием третьего и четвертого пальцев.
Нужно принять удобное положение и расслабиться. Подушечкой большого пальца круговыми движениями мягко, затем более интенсивно массируйте соответствующий участок от пяти до тридцати минут в зависимости от интенсивности болей. Но если боль не проходит, лучше все же вызвать врача.
Откажитесь от курения. Под воздействием никотина возникают повреждения внутренней сосудистой оболочки, на ней образуются атеросклеротические бляшки, которые со временем разрастаются и закупоривают сосуды.
Лечение сердца народными средствами и питанием
Важным фактором профилактики не только сердечных, но и многих других заболеваний является правильное питание. Важно с молодого возраста контролировать количество холестерина, так как процессы атеросклероза начинают развиваться после 25 лет.
Следует меньше употреблять продукты с высоким содержанием холестерина:
- сливочного масла,
- жирных молочных продуктов,
- свинины и сала,
- колбасных изделий.
Очень полезны жирные сорта рыбы. Рыба — прекрасная альтернатива мясу. Рыбий жир и нерафинированные растительные масла, особенно оливковое, содержат вещества, растворяющие атеросклеротические бляшки. Из мяса отдавайте предпочтение индейке и телятине, а также обезжиренным молочным и соевым продуктам, крупам (овсяная, гречневая), овощам и фруктам.
В профилактике сердечных заболеваний большую роль играют боярышник, шиповник. Они укрепляют сердечную мышцу, регулируют ритм сердца и снимают стрессовые боли в груди. Полезны также бананы, сухофрукты, особенно курага, богатая калием.
Вот простой рецепт для хорошего самочувствия: с вечера залейте десять ягод кураги кипятком. Утром натощак съешьте их, запивая настоем боярышника или шиповника.
Занятия спортом улучшают кровоснабжение сердечной мышцы, снижают возможность развития болезней сердца и инфаркта миокарда. Благотворно влияют на сердце размеренные упражнения:
- ходьба,
- плавание,
- подъем по лестнице.
А теперь посмотрите видео про лечение сердца народными средствами.
Даже если вы хорошо себя чувствуете, не забывайте о профилактике и здоровом образе жизни. Если появилась боль в сердце, то сразу же обратитесь к врачу, чтобы установить причину недомогания и начать лечение.
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
