Добрый день! Несколько слов о рецидиве запоя в нашем материале. Рецидив никогда приходит случайно и не становится неожиданностью. Этот процесс протекает постепенно и развивается он задолго до того, как выпивается запретная рюмка или бокал. Именно поэтому врачи специализированного ресурса запой.нет уверены, что можно и нужно пытаться обуздать его скрытое течение и предупредить трагические последствия.
Однако принимать активные меры можно только в том случае, когда четко известны и проявлены симптомы грозящего срыва.
Несколько слов о рецидиве запоя
Проявляет себя грядущий рецидив по-разному, но в общем можно говорить о его основных признаках:
- больной впадает в крайности и, либо сомневается в своих способностях окончательно излечиться, либо, напротив, проявляет избыточную уверенность в своей непоколебимой трезвости;
- возвращаются давно забытые состояния депрессии, чувства жалости к себе;
- в сознании постоянно появляются и исчезают мысли и образы из прошлого, преследует состояние тревоги;
- часто вспыхивают приступы внезапного раздражения, граничащего с гневом, обвинения окружающих в собственных проблемах и неудачах;
- бессонница, нестабильность аппетита и дефицит отдыха, связанный с тревожным состоянием;
- стремление обособиться от окружающих;
- стремление оттолкнуть предлагаемую помощь, ограничить всякие контакты с психотерапевтом и группой взаимопомощи;
- желание возобновить старые «рюмочные» связи и посетить места, где можно выпить;
- мысли о друзьях и о возможной контролируемой выпивке;
- уверение себя в том, что болезнь осталась в прошлом, внушение самому себе, что готов пить так же как и все остальные;
- экспериментирование с количеством выпитого, которое рано или поздно приведет к прорыву тонкого барьера мнимой защищенности и срыву.
Члены Общества Анонимных Алкоголиков в целях недопускания срыва рекомендуют придерживаться строго определенных мер, включенных ими в программу: «halt». Название является аббревиатурой английских слов: hangry, angry, lonely, tired, что в переводе, соответственно, означает: голодный, злой, одинокий, уставший.
Эти состояния, по мнению членов Общества, являются верными признаками грядущего рецидива.
Как предупредить алкогольный рецидив
Чтобы предотвратить алкогольный рецидив, необходимо:
- составить перечень индивидуальных особенностей, характеризующих срыв в каждом отдельном случае;
- по возможности почаще сверять свое состояние и поведение с признаками, отмеченными в списке;
- без стеснения заручиться поддержкой близких и доверенных лиц в стороннем наблюдении за проявлениями признаков срыва. Т.к. со стороны это сделать бывает значительно проще;
- на случай проявления какого-либо признака срыва больному нужно немедленно отреагировать по заранее продуманной схеме! Непрерывно стремиться к духовному самосовершенствованию. Поддерживать свой энергетический потенциал. Не допускать внутренней опустошенности. Сменить окружающую обстановку и непременно увлечься чем-то.
Желаем всем крепкого здоровья!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
