Чем полезен имбирь

Эта специя способна не только сделать любое блюдо пикантным, но и обладает массой полезных для организма свойств.

В пищу обычно употребляется только корень имбиря. Исследования показывают, что больше всего пользы приносит свежий имбирь, а не сухой или маринованный. Корни следует выбирать гладкие, без повреждений. Употреблять имбирь можно почти с любыми продуктами – с напитками, горячими блюдами, супами, салатами и сладостями. При этом калорийность у имбиря практически нулевая – организм тратит столько же энергии на то, чтобы усвоить пищу.

Имбирь содержит вещество гингерол, которое помогает организму бороться с инфекциями и подстегивает иммунитет. Кроме того, он снижает воспаление. Имбирь используют не только в профилактических целях, но и для лечения – например, имбирь с медом и лимоном помогает снять боль в горле и способствует выведению мокроты.

Также в имбире содержится пищеварительный фермент, который помогает расщеплять белки. Имбирь известен своей способностью ускорять метаболизм, но помощь организму в переваривании белка дает и другие плюсы – помогает избавиться от запоров, ощущения тяжести и метеоризма.

Исследования, посвященные профилактике рака, назвали имбирь одним из эффективных средств против рака кишечника. В нем множество витаминов, минералов и клетчатки, что само по себе полезно для здоровья кишечника. Кроме того, имбирь, благодаря способности справляться с воспалениями, снижает риск развития рака.

 

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

  Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.