Гипомагниемия: что нужно знать о дефиците магния

Гипомагниемия — недостаточный уровень магния в крови, который составляет <0,7 ммоль на литр.

Дефицит магния может протекать бессимптомно, но иногда больные жалуются на мышечные подергивания, онемение и покалывание.

Без лечения гипомагниемия может обернуться серьезными хроническими проблемами со здоровьем, в том числе снижением уровня кальция и калия в организме.

Сегодня мы с вами подробно обсудим возможные причины, симптомы низкого магния и современные методы лечения этого состояния.

Что такое гипомагниемия?

Магний — это минерал и электролит, который участвует в 300 химических реакциях и выполняет десятки жизненно важных функций в человеческом теле:

— нервно-мышечная проводимость
— регуляция артериального давления
— выработка энергии в клетках
— синтез ДНК, РНК и др.

Мы нуждаемся в постоянном получении этого элемента с пищей и водой.

По данным Национального института здравоохранения США, от 50 до 60% всего магния в организме накапливает костная ткань, и лишь менее 1% циркулирует в кровотоке. Определение магния не входит в обычный анализ крови, поэтому выявить гипо- или гипермагниемию без целенаправленного исследования невозможно.

Между тем, в 2012 году американские ученые поразили медицинское сообщество неожиданным фактом: до 50% жителей развитых стран получают недостаточно магния.

Симптомы низкого магния

Незначительный дефицит обычно не беспокоит человека.

При выраженной нехватке магния наблюдаются:

запоры
— тошнота и рвота
— подергивания мышц лица
— слабость и утомляемость
— изменения личности
— тремор (дрожание конечностей)
— повышение сухожильных рефлексов
— судорожные припадки

В редких случаях низкий магний становится причиной смертельно опасных нарушений сердечного ритма, спазма коронарных артерий и приступов стенокардии.

Возможные причины гипомагниемии

Основные причины низкого магния:

— погрешности в питании (недоедание)
— нарушение всасывания в пищеварительном тракте
— повышенное выведение минерала почками

Риску подвергаются молодые женщины, которые строго ограничивают калории.

Отказ от полноценного питания, анорексия и булимия могут привести к дефициту протеинов, витаминов и электролитов. Особенно при уже имеющихся хронических заболеваниях пищеварительного тракта.

Факторы риска гипомагниемии:

— алкоголизм
— беременность
— кормление грудью
— хроническая диарея
— пожилой возраст
сахарный диабет
— инсулинрезистентность
почечная недостаточность

Прием некоторых препаратов способствует усиленному выведению магния почками.

Особенно это касается мочегонных (фуросемид), противогрибковых средств (тербинафин), ингибиторов протонной помпы (омепразол), химиопрепаратов (цисплатин), нефротоксичных антибиотиков (гентамицин), гормона вазопрессина и др.

Лечение гипомагниемии

Если нехватка минерала все-таки проявляет себя и была подтверждена лабораторными анализами, врачи может назначить добавки с магнием и витаминами.

Лучшие продукты при низком магнии:

— минеральная вода
— миндаль, лесной орех и кешью
— другие древесные орехи
— бобовые продукты
— бурый рис
— овсянка
— авокадо

При тяжелой гипомагниемии, когда компенсировать состояние при помощи диеты затруднительно, врач назначает магний внутривенно.

Такое лечение требует непрерывного лабораторного контроля!

Зачастую дефицит магния сопровождается с нехваткой других минералов, поэтому желательно сделать дополнительный анализ крови на кальций и калий. Во избежание осложнений очень важно контролировать хронические заболевания, такие как сахарный диабет. Гипомагниемия может говорить, что лечение диабета не работает.

Связь с калием и кальцием

Магний помогает перемещать ионы кальция и калия внутрь клетки и обратно, а также участвует в процессах всасывания этих бесценных элементов.

Поэтому гипомагниемия ходит в паре с гипокальциемией и гипокалиемией, требуя одновременного, комплексного лечения электролитных нарушений.
Источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.