Избыток воды так же вреден, как недостаток

Врачи рассказали, сколько воды нужно пить для здоровья и кому стоит бояться излишков жидкости.

Американские медики опубликовали рекомендации, в которых рассказали о вреде чрезмерного употребления жидкости. Врачи по всему миру говорят о пользе воды для организма и плохих последствиях ее нехватки. Но и избыток жидкости может привести к трагическим последствиям. В частности, слишком большое количество воды приводит к проблемам с регуляцией кровяного давления, нарушению работы сердца и мозга.

Специалисты отметили, что привычка пить много воды вряд ли приведет к переизбытку. В норме человеку необходимо 2-4 литра воды, в зависимости от возраста, пола, веса и многих других факторов. Часть жидкости мы получаем с пищей. Почки, при условии, что они полностью здоровы, могут обработать до литра жидкости в час. Если же воды больше, то в организме нарушается баланс.

Но есть факторы риска, которые могут принести вред здоровью. Чаще всего это происходит при определенных условиях. Например, если человек постоянно испытывает жажду, вызванную не сигналом мозга о нехватке влаги, а другими причинами – гормональными нарушениями, сахарным диабетом или приемом веществ, нарушающих работу сигнальной системы. В результате человек может выпить гораздо больше жидкости, чем нужно на самом деле.

Также в группе риска оказываются те, кто злоупотребляет алкоголем, особенно часто к медикам попадают любители пива. Для того, чтобы организм подвергся серьезному испытанию, достаточно в течение полутора часов выпить всего два литра этого напитка.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.