Как увлажнить воздух в квартире зимой

Добрый день! Как увлажнить воздух в квартире зимой в домашних условиях без увлажнителя? Влажность воздуха постоянно меняется под воздействием различных факторов. Многим известно, что необходимо поддерживать этот показатель в нужном диапазоне, чтобы избежать различных проблем, не только со здоровьем.

Но, мало кто знает на практике, как увлажнить воздух в квартире или доме, как регулировать этот параметр с помощью специализированных приборов и подручных средств.

Далее подробное описание простых методов, позволяющих сохранять оптимальную влажность в помещении, независимо от внешних факторов.

Зачем поддерживать влажность воздуха

Человек имеет способности адаптироваться к любым условиям окружающей среды. Механизмы гомеостаза позволяют сохранять баланс и равновесие в организме. Но это не значит, что условия окружающей среды никак не влияют на состояние здоровья. Преимущества поддержания оптимальной влажности воздуха описаны ниже.

  1. Повышается сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, провоцирующим развитие заболеваний дыхательной системы.
  2. Нормализуется артериальное давление https://davlenie.guru/gipertonija/lechenie при гипертонии и гипотониии.
  3. Организм не теряет влагу через кожу, она не пересыхает и на дольше сохраняется упругой и свежей. Пересушенная кожа больше склонна к появлению мимических морщин, потере упругости, аллергическим реакциям. Она требует усиленного ухода, часто шелушится, краснеет.
  4. Оптимальная влажность воздуха – это здоровый сон, без храпа и заложенности носа, так как слизистая оболочка не пересыхает и свободно выполняет свои основные функции.
  5. Низкая влажность воздуха – оптимальные условия для размножения паразитирующих в домашнем текстиле пылевых клещей.
  6. Оптимальная влажность воздуха препятствует головным болям и помогает поддерживать кровяное давление в норме.
  7. Благодаря правильной влажности можно избежать чувства переутомления, так как идеальная среда обитания обеспечивает нормальной функционирование всех органов и систем.
  8. Влажный воздух всегда чище, потому что в нем не летают опасные частички пыли и грязи, поэтому его вдыхать гораздо полезнее.

Как видите, влажность воздуха – это не просто фактор комфорта, но еще и показатель, прямым образом влияющий на наше здоровье. Что можно с этим делать, чтобы не допустить ухудшения микроклимата в доме – дальше.

Как увлажнить воздух в помещении

Как увлажнить воздух в квартире зимой без увлажнителя.

Бытовой увлажнитель

С помощью электронного увлажнителя воздуха проще всего поддерживать оптимальную влажность в квартире и доме. Этот прибор работает в автоматическом режиме и возьмет на себя все ваши заботы о микроклимате. Необходимо только своевременно пополнять резервуар для жидкости, чтобы поддерживать чистоту и влажность воздуха в квартире.

Как увлажнить воздух в квартире зимой без увлажнителя

Воздух в помещении постоянно меняет свою влажность под воздействием различных факторов. Существуют различные способы контролировать и регулировать этот показатель. С самыми эффективными из них можно ознакомиться ниже.

Как увлажнить воздух в квартире зимой без увлажнителя.

Мокрое белье

Сушка белья в квартирах и домах не практикуется большинством людей. Как правило, это производится на балконе или на улице. Но в отопительный сезон просто необходимо регулировать влажность воздуха, так как он пересыхает из-за радиаторов и обогревателей.

Можно улучшить микроклимат просто развешав мокрое белье на обогреватели. Но эффект от такого действия минимален по сравнению с использованием электронного увлажнителя воздуха. Чтобы уравновесить процессы необходимо круглосуточно держать на обогревателях влажное белье.

Влажная уборка

Регулярная влажная уборка поможет поддерживать оптимальную влажность воздуха. После протирания всех горизонтальных и вертикальных поверхностей влага улетучивается и присутствует в воздухе, повышая его влажность.

Благодаря этому можно не только повысить влажность, но и сделать воздух чище. Для того, чтобы упростить этот процесс можно использовать специальную технику.

Как увлажнить воздух в квартире зимой без увлажнителя.

Кастрюля с кипятком

Если нужно быстро и эффективно увлажнить воздух в квартире в этом деле поможет кипяток. Как действовать:

  • вскипятить кастрюлю воды;
  • открыть крышку и оставить воду кипеть на маленьком огне;
  • открыть двери во все комнаты;
  • наслаждаться свежим, увлажненным воздухом.

Маленький секрет – если добавить в воду небольшое количество эфирного масла эвкалипта, это укрепит иммунитет, облегчит дыхание, поможет в выздоровлении при ОРЗ и ОРВИ.

Если добавить несколько капелек масла лаванды – это обеспечит быстрое засыпание, спокойный, крепкий и продолжительный сон. Главное не забудьте перед сном выключить импровизированный увлажнитель.

Распылитель

Простая бутылка с водой и распылитель (как для комнатных растений или мытья окон) смогут стать достойной альтернативой увлажнителю. Нужно набрать воду, распылить по комнатам, периодически повторять процедуру.

За счет быстрого увлажнения воздуха и стабильного поступления влаги от испарений с поверхностей, удастся поддерживать здоровую атмосферу в жилище. В такую воду тоже можно добавлять эфирные масла.

Как увлажнить воздух в домашних условиях без увлажнителя

Желаем всем крепкого здоровья!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.