Здоровье осенью. Фото: Julian Jagtenberg Выпадают волосы, слоятся ногти, круги под глазами, постоянная беспричинная усталость и раздражительность – это все симптомы авитаминоза. Сезонные изменения климата и переход на зиму неблагоприятно влияют на наш организм. Поэтому очень важно насыщать его витаминами. ...

Пробиотики спасают от простуды Фото: pressfoto / Freepik Осенью у многих людей иммунитет ослабляется. Чтобы не стать жертвой вирусов и простуд, нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Кроме того, следует употреблять продукты, укрепляющие иммунную систему, сообщает Likar.info. Кисломолочные ...

Тыква и помидоры очень полезные. Фото: pixabay.com Осень – благоприятное время для того, чтобы укрепить иммунитет и насытить свой организм полезными питательными веществами и макроэлементами. Ученые советуют в это время есть побольше тыквы, свеклы, грибов, баклажанов и помидор. Овощи помогут ...