Панические атаки и методика борьбы с ними

Добрый день! Панические атаки характерны для людей с неустойчивой психикой, и тех, кто пережил серьезное нервное потрясение. Это часто встречающееся психическое расстройство, симптоматика которого схожа с обсессивно-компульсивным расстройством. Как и ОКР, панические атаки характеризуются приступами беспочвенного страха.

Что такое психическая атака

Эти приступы паники зачастую сопровождаются физиологическими реакциями. Такими как озноб, тремор рук, головокружение, ощущение удушья и тошнота. В зависимости от восприимчивости психики и общего состояния пациента, панические атаки могут проходить как часто — до нескольких раз в день, так и редко — примерно раз в месяц.

Панические атаки и методика борьбы с ними.

Склонность к паническим атакам нередко сопровождается сменными нервными расстройствами. Такими как бессонница, когнитивные расстройства мышления, восприятия и памяти. Иногда приступы приходят вместе с навязчивым и длительное время не проходящим страхом потерять над собой контроль, сойти с ума или совершить что-либо ужасное.

Паническая атака — это пик депрессивного невротического расстройства, которое долго не излечивалось. Как правило, это заболевание проявляется как реакция на затянувшееся стрессовое состояние. Или сильное нервное потрясение, комплексная реакция психики на некие травмирующие обстоятельства, с которыми приходилось справляться на протяжении длительного времени.

Наиболее подвержены паническим атакам люди, которым свойственно подавлять негативные эмоции, удерживать их в себе, скрывая стресс улыбкой и притворством.

Как лечатся психические атаки

Лечение панических атак обычно комплексное. И включает в себя две методики — психотерапию и психофармакологию. Заниматься самолечением не следует, так как самостоятельно вылечить панические атаки невозможно. И при первых проявлениях этого нервного расстройства не стоит медлить с посещением психотерапевта.

Для начала, врачи Израильской клиники «Исраклиник» советуют пациенту заняться самоанализом, чтобы выявить причины стрессовой ситуации, из-за которой проявилось нервное расстройство. Следом за этим, озвучив причины своей тревоги, человек готов приступать к психотерапии.

Панические атаки и методика борьбы с ними.

Многие психологи сходятся на том, что наиболее эффективной является методика повышения у человека экспрессивности. Сеансы психотерапии обычно направлены на развитие у пациента проявления естественных реакций на внешние раздражители. Также умения последовательно выражать и объяснять свои эмоции и желание.

В комплексе с приемом назначенных врачом психотропных препаратов, такая методика отличается высокой эффективностью. И часто обеспечивает стопроцентное излечение от панических атак.

Подробнее посмотрите на сайте www.israclinic.com или проконсультируйтесь по телефону 8 (800) 333-64-68. Не тяните с решением этой проблемы, обратитесь к специалисту!

Панические атаки и как преодолеть страх

Желаем всем крепкого здоровья!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.