Соцсети усиливают чувство одиночества и симптомы депрессии

Исследования показали, что сокращение времени, которое человек проводит в соцсетях, улучшает психологическое самочувствие.

Психологи высказывали предположение, что люди, которые много времени проводят в соцсетях, более склонны к развитию депрессии, чаще испытывают чувство одиночества и сталкиваются с другими психологическими проблемами.

Ученые из Пенсинвальванского университета решили проверить эту гипотезу. Они пригласили 140 студентов, являющихся активными пользователями соцсетей, поучаствовать в эксперименте. Половина студентов продолжили жить как обычно, а вторая половина – сократили время в соцсетях до 30 минут в сутки. Обе группы вели дневники, где описывали, сколько времени проводят в соцсетях и как себя чувствуют. Также за состоянием студентов следили ученые, а на их телефоны были поставлены приложения, позволяющие проверить, не нарушались ли правила эксперимента. Так продолжалось в течение трех недель.

Через три недели оказалось, что те, кто сократил время в соцсетях, стали чувствовать себя менее одинокими. В этой группе снизился уровень тревожности и проявления симптомов депрессии. Особенно улучшилось состояние тех студентов, у которых в начале эксперимента были высокие показатели тревожности, чувства одиночества и депрессивных состояний. Также сами они отмечали, что стали чувствовать себя лучше.

Теперь ученые хотят провести более масштабные исследования, чтобы подтвердить результаты и дать свои рекомендации пользователям соцсетей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.