В чем польза сухого красного вина?

Красное вино считалось целебным у многих народов. И сейчас, несмотря на безусловный вред злоупотреблением алкоголем, красное вино в умеренных количествах не только не запрещают, но и рекомендуют.

Терпкость вину придают вещества,  которые называют танинами. По сути, это природный антиокислитель. Танины, попадая в организм, улучшают эластичность стенок сосудов и способствуют разжижению крови. Вместе с высоким содержанием в вине железа, это делает его очень полезным для кровеносной системы.

Вино содержит огромный комплекс витаминов и минералов, включая кальций, магний, селен и цинк. Эти вещества необходимы организму, особенно в условиях нехватки полезных веществ в зимний период. В вине содержатся все те же витамины и минералы, что и в черном винограде. Только благодаря процессу брожения, они становятся более концентрированными.

Красное сухое вино богато антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от токсинов и повреждений, а также бороться с раковыми клетками. Вино повышает иммунитет, так как содержит вещества, способствующие выработке иммунных клеток.

Вино положительно сказывается на процессе пищеварения, но только если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта. В частности, красное вино разгоняет метаболизм и способствует регуляции жирового обмена. При этом, в сухом вине содержание сахара минимально, и калорий в нем практически нет.

Рекомендованной нормой дневного употребление является не более 250 миллилитров вина в сутки, все остальное является злоупотреблением. Для поддержания здоровья норма составляет 100-150 миллилитров сухого красного вина. То есть, один бокал.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.