Профилактика глаукомы и как предупредить возникновение болезни

Среди людей старшего возраста глаукома является достаточно распространенным заболеванием. Главное коварство глаукомы — бессимптомное развитие. Это приводит к слишком позднему обращению к доктору. Возникает срочная необходимость лечения глаукомы и хирургического вмешательства. Поэтому и важна своевременная профилактика глаукомы!

Глаукома является вторым по распространенности заболеванием глаз в мире, что приводит к полной слепоте. Потерянное при глаукоме зрение невозможно восстановить. Болезнь вызывает повреждения зрительного нерва, и со временем состояние глаза ухудшается. Это связано с повышением внутреннего давления, что приводит к нарушениям функций и гибели клеток сетчатки.

Среди наиболее распространенных симптомов глаукомы:

• глазное напряжение и сильная головная боль,
• «слепые» пятна или размытость изображения,
• ореолы вокруг источников света,
• покраснение глаз,
• тошнота и рвота,
• а также трубчатое зрение на поздних стадиях болезни.

Как избежать развитие глаукомы

Прогрессирование глаукомы можно замедлить с помощью медикаментов, глазных капель или хирургического вмешательства. Однако даже при лечении около 15% людей, страдающих этой болезнью, становятся слепыми по крайней мере на один глаз в течение 20 лет после появления первых симптомов.

Без надлежащей терапии уже через несколько лет может развиться абсолютная слепота. Для того чтобы вовремя выявить глаукому на ранних стадиях, рекомендуется проводить диагностику каждые четыре года после 40 лет и каждые два — после 60.

При наличии семейной истории заболевания, следует выполнять комплексное исследование каждые два года. Если же есть определенные проблемы со здоровьем, например сахарный диабет или риск развития других болезней глаз, может потребоваться более частая проверка.

Витамин B3 способен предупредить глаукому

Продолжается проведение исследований, чтобы все же понять, как справляться с этой изнурительной болезнью. Так, ученые добавили витамин B3 к питьевой воде мышей, генетически предрасположенных к глаукоме. Как следствие, удалось остановить развитие заболевания из-за повышения метаболической устойчивости клеток сетчатки к старению. И поддерживать нормальное состояние глаз в течение длительного времени.

Исследовательская группа планирует и дальше изучать эффективность лечения витамином В3 у пациентов с глаукомой. И надеется, что результаты повторят успех полученных у мышей. Это может стать новым подходом в лечении болезни с использованием оптимальных и безопасных методов. И, конечно же, позволит предупредить износ клеток сетчатки и развитие глаукомы.

По мнению ученых, генная терапия путем введения одного гена непосредственно в глаз может обеспечить те же результаты, что при употреблении препаратов ежедневно. Это позволило бы значительно облегчить жизнь пациентов пожилого возраста. А ведь именно у них часто возникают проблемы с регулярностью приема лекарств.

Профилактика глаукомы

После 50 лет ежегодно нужно посещать офтальмолога, который измерит глазное давление и вовремя диагностирует глаукому.

• Больше отдыхайте

Очень важно вовремя отдыхать и спать в среднем 8 часов в день. Своевременный отдых позволит избавляться от усталости и напряжения. Но не забывайте, что активный образ жизни и физические упражнения — самая лучшая профилактика глаукомы.

• Избегать прилива крови к голове

Речь идет о длительном пребывании в наклоненном положении тела, злоупотреблении горячей сауной, подъеме слишком тяжелых предметов. Приливы крови к голове провоцируют повышение внутриглазного давления, которое и приводит к глаукоме.

• Не пить и не курить

Алкоголь и табак отрицательно влияют на здоровье сосудов всего организма, в том числе — глазных сосудов. По возможности откажитесь от курения и приема алкогольных напитков.

А теперь про витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для поддержания хорошего зрения и здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин в борьбе с глаукомой

Лютеин и зеаксантин являются антиоксидантами из семейства каротиноидов. Это натуральные жирорастворимые пигменты, содержащийся в растениях. Они играют ключевую роль в поддержании здоровья наших глаз.

Каротиноиды — это красные, оранжевые и желтые растительные пигменты. Они и придают фруктам и овощам соответствующий цвет. Все фрукты и овощи имеют различные концентрации каротиноидов.

Лютеин и зеаксантин содержится в шпинате, капусте, горохе, яичном желтке, помидорах, моркови, кукурузе, оранжевом перце и сладком перце и т. д.

• Астаксантин

Астаксантин — этот красно-оранжевый каротиноид содержится в морских водорослях. Он также накапливается в тканях лосося, форели, креветок и других морепродуктов с розовым цветом и является близким родственником лютеина и зеаксантина, но большинство людей потребляют слишком мало этого мощного антиоксиданта.

Одно из ключевых и уникальных способностей астаксантина – он помогает защитить глаза от УФ-лучей. Поскольку он был сравнительно недавно обнаружен, то является довольно дорогим, но и чрезвычайно мощным дополнением к другим диетическим каротиноидам, особенно в отношении здоровья глаз.

Лечение и профилактика глаукомы видео

И последние исследования дали нам объяснение, как белок помогает при глаукоме.

Желаем всем крепкого здоровья!