Как восстановить кожу после отпуска

Солнце, морская вода и бессонные ночи не слишком полезны для кожи и после возвращения с курорта нужно о ней позаботиться.

Безусловно, солнечные и морские ванны благоприятно воздействуют на кожу. Но только в ограниченном количестве. Мы же, приезжая на курорт, стремимся загореть и поплавать на несколько лет вперед. Поэтому после отпуска коже нужно помочь восстановиться. Кроме того, уход поможет вам дольше сохранить загар. Кожа приходит в норму примерно за две недели.

Важно восстановить защитные свойства кожи, ведь воздействие солнечных лучей сильно его ослабляет. Начинать уход стоит с самых щадящих средств, абразивные скрабы, химический пилинг и другие травмирующие процедуры лучше оставить на потом. Вам необходимо мягкое отшелушивание. Для домашнего использования лучше предпочесть мягкие скрабы, а если собираетесь к профессионалу, то выбирайте ультразвуковые процедуры с применением только ферментов и мягких кислот.

Желательно пересмотреть свой рацион, включив в него максимальное количество антиоксидантов. Полезнее всего для вас будут оливковое масло, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, жирная рыба, морепродукты, кофе, зеленый чай, чеснок, куркума. Эти продукты помогут восстановиться не только коже, но и всему организму, ведь в отпуске мы чато забываем о правильном питании.

Обязательно увлажняйте кожу. Нужно использовать щадящие средства для мытья, а после душа наносить увлажняющее средство по типу кожи. Не забывайте об этом, ведь загорелая кожа более склонна к сухости и, даже если обычно вам достаточно увлажнения один раз в неделю, после отпуска желательно делать это хотя бы через день.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.