Высокоуглеводная диета оказалась очень полезна для мозга

Удивительное открытие показало, что диета с высоким содержанием углеводов не менее полезна, чем белковая или построенная на ограничении калорий.

Австралийский специалист по гериатрии Дэвид Ле Кутье вместе с коллегами провел эксперимент по влиянию разных типов диет на здоровье в пожилом возрасте. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports.

Ле Кутье и его коллеги ранее уже выяснили, что диета с низкой калорийностью положительно сказывается на продолжительности жизни и активности лабораторных животных. Но также благотворным оказалась диета без ограничения калорий, с большим количеством углеводов и малым – белков. На этот раз ученые решили узнать, какая диета лучше сказывается на работе мозга в период старения.

Для этого пожилых мышей разделили на две группы. Одна из них получила свободный доступ к пище с низким содержанием молочного белка казеина, но при этом богатой крахмалистыми углеводами. Вторую группу посадили на диету с ограничением калорий на 20% от привычного мышкам количества.

Ученые решили сосредоточиться на гиппокампе – участке мозга, который отвечает за память и обучение. При этом именно эта область первой попадает под удар при развитии нейродегенеративных заболеваний.

Когда мыши прошли тесты, оказалось, что диета с большим содержанием углеводов лучше защищает гиппокамп от старения. Кроме того, при такой диете в гиппокампе происходят точно такие же позитивные изменения, как при низкокалорийной диете.

Ле Кутье считает, что, с учетом отсутствия лечения для пациентов с нейродегенеративными заболеваниями, соблюдение диеты для защиты мозга может стать хорошим средством профилактики. Кроме того, соблюдать высокоуглеводную диету гораздо проще, чем придерживаться низкокалорийной.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, будьте здоровы!

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

.
Новости медицины и здоровья в мире сегодня:

  • :mrgreen:
  • :neutral:
  • :twisted:
  • :arrow:
  • :shock:
  • :smile:
  • :???:
  • :cool:
  • :evil:
  • :grin:
  • :idea:
  • :oops:
  • :razz:
  • :roll:
  • :wink:
  • :cry:
  • :eek:
  • :lol:
  • :mad:
  • :sad:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости медицины.